Los gastos de alimentación podemos desglosarlo en:
- desayuno, almuerzo, merienda, cena, picar (opción recomendada).
- leche, carnes, pescado, etc. (por artículos: muy detallada y difícil de contabilizar).
Si lo realizamos según la primera opción, podemos ver los gastos de una forma global y observar, por ejemplo, que gastamos una cantidad innecesaria de dinero en productos que consumimos entre horas (bollería, frutos secos, etc.) y que podemos reducir o substituir por otros productos más baratos y saludables (agua, infusiones).
También es posible que en carnes y pescados nos gastemos mucho dinero; pues podemos buscar ofertas de productos similares pero que nos satisfacen nuestras necesidades humanas (sustituir carne de pato por pollo o similar).
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